Prof. Dr. Güzel: Yaz tatilinde çocuk sağlığına dikkat edin

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel’den Yaz Tatili Uyarısı

Yaz tatili ve tatil yolculukları çocukların en sevdiği zaman dilimleri olsa da, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, bu dönemde karşılaşılabilecek sağlık risklerine dikkat çekti. Güzel, yaz aylarında çocukların maruz kalabileceği bazı önemli konular hakkında bilgi vererek aileleri uyarmayı ihmal etmedi.

Eğlenceli bir yaz tatilinin gizli sağlık risklerinden bahseden Prof. Dr. Güzel, sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken noktaları vurguladı. “Dışarıda tüketilen yemeklerin hijyenine dikkat etmek, güneş ışınlarından korunmak için gerekli önlemleri almak ve böcek ısırıklarına karşı koruyucu önlemler almak önemlidir” diyen Güzel, basit tedbirlerle çocukların sağlıklı ve keyifli bir yaz tatili geçirmesini sağlayabileceğini belirtti.

Öneriler ve Uyarılar

Prof. Dr. Güzel, sıcak havalarda yiyeceklerin hızla bozulabileceğine işaret ederek açıkta satılan gıdalardan uzak durulmasını ve el hijyenine dikkat edilmesini önerdi. Ayrıca, güneşin zararlı etkilerine karşı çocukların güneş kremi, şapka ve gözlük kullanmaları gerektiğini vurguladı.

Güneş ışınlarının ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini hatırlatan Güzel, bebekleri güneşten korumanın önemine dikkat çekti. Ayrıca, araç tutması yaşayan çocuklar için önerilerde bulunan Güzel, fiziksel aktiviteler sırasında kronik hastalığı olan çocukların daha dikkatli olması gerektiğine değindi. Sıvı kaybının arttığı sıcak havalarda çocukların bol sıvı tüketmeleri gerektiğini de belirtti.

Prof. Dr. Ahmet Güzel’in uyarıları ve önerileri, yaz tatilinde çocukların sağlıklı ve keyifli bir şekilde vakit geçirmelerine yardımcı olacak gibi gözüküyor.

Related Posts

Karpuzda gizlenen tehlike! Göz göre göre zehirleniyoruz

Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuz, serinletici tadıyla sofraların yıldızı. Ancak uzmanlar, yanlış tüketim alışkanlıklarının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. İşte dikkat etmeniz gereken o hijyen kuralları…

Küçük bir hata büyük sorunlara yol açabilir! Yazın spor yaparken bu 5 yanlıştan kaçının

Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte açık hava aktivitelerine olan ilgi artıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Safa Gürsoy, yaz sporlarında en sık yapılan 5 yanlışı anlattı, yazın spor yaralanmalarına karşı alınabilecek önlemleri sıraladı.

Uzmanlar sıcak havalarda serinlemek için tercih edilmesi gereken içecekleri açıkladı

Sıcak havalarda serinlemek için tercih edilen soğuk kahve, bubble tea, milkshake ve limonata gibi içecekler, içerdikleri yüksek şeker nedeniyle enerji alımının artmasına yol açabiliyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Pınar Ece Karakaş, sıcak havalarda yeterli miktarda su tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini vurgulayarak içecek seçerken besin etiketinin okunmasını ve tercih yaparken içeriğe dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Soğuk kahve tüketilirken şeker ve şurup içermeyenlerin tercih edilmesini öneren Karakaş, “Ayran, sade kefir, sade maden suları, şekersiz ev yapımı limonatalar tercih edilebilecek sağlıklı alternatiflerdendir” dedi.

Kemik sağlığında sessiz üçlü: Kalsiyum, D Vitamini, K2

Süt içmek yetmez. Kalsiyum, D vitamini ve K2 vitamini birlikte çalışmadan kemikler güçlenemez. Eksik ya da fazla dozlar ters etki yaratabilir. Yalnızca kalsiyum alıp D vitamini eksik bırakılırsa, kemik yerine damarlara kireç oturur. K2 vitamini olmadan bu kireçlenme hızlanabilir.

Bel ve sırt ağrınızın altında yatan gizli tehlike

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Özcan Kaya, 40 dereceyi geçen skolyoz vakalarının yalnızca estetik değil, aynı zamanda solunum fonksiyonları ve iç organ sağlığı açısından da ciddi tehdit oluşturduğunu vurguladı. Erken teşhis ve gerektiğinde cerrahi müdahale, hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabiliyor.

Alışkanlıklar böbrek taşına davetiye çıkarıyor

Medipol Sağlık Grubu’ndan Acıbadem Bölge Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ramazan Gökhan Atış, böbrek taşı hastalığına karşı koruyucu önlemlerin çok önemli olduğunu belirterek, yaşam tarzı değişiklikleri, dengeli beslenme, aktif yaşam ve ideal kilo aralığında kalmanın böbrek sağlığını korumada etkili olduğunu bildirdi.